Løping med FiveFingers, dag 3

Etter dag 2 skrev jeg at jeg ikke merket noe spesielt til slitne legger, men det gjorde jeg visst alikevel. Det er ikke tvil om at dette fottøyet aktiverer noen muskler som normalt holder seg i ro. Det kjennes alikevel godt. I går løp vi intervaller i kulekjøringsbakken på Lillehammer, en 30 grader bratt sattan på 100 høydemeter. Bakken består av gress, grus, jord og stein. Det virker helt naturlig å ha skoene på seg nå, og underlagene har så langt ikke vært noe problem. Min modell, Bikila, er spesielt laget for løping, så sålen er litt tykkere enn andre modeller, for eksempel bestselgeren KSO.

Løping med FiveFingers, dag 2

I går fikk jeg seks kilometer på dette snodige fottøyet. Det kjennes bra. Det kjennes riktig. Det er helt topp å løpe på både asfalt, grus og sti med steiner og røtter. Jeg lander mitt på foten og føler at steget og stilen er naturlig. Igjen, jeg gleder meg til fortsettelsen. Ønsker å løpe mer, men passer på å gradvis konvertere.

Born to Run

Vibram FiveFingers KSO, bilde stålet fra vibramfivefingers.com
Vibram FiveFingers KSO, bilde stålet fra vibramfivefingers.com

Nylig leste jeg boken «Born to Run» av Christopher McDougall. Eller, jeg hørte faktisk på boken ettersom jeg kun har den på lydbok. Har forresten funnet ut at lydbøker fungerer godt til trening. Uansett, boken handler om Tarahumara (en urbefolkning i Mexico), ultraløping (alt som er lengre enn 42 kilometer), barfotløping, kroppens oppbygging og utvikling i forbindelse med løping.

Kort fortalt vil jeg anbefale boken til alle, spesielt til de som liker å løpe, og spesielt spesielt til de som liker å løper langt. Historiene og temaene er utrolig interessante, og jeg fikk mange aha- og wow-opplevelser. Spesielt gøy synes jeg det var å høre på alle prestasjonene innen ultraløping som jeg ikke ante var mulig.

Uten å røpe for mye har jeg, etter å ha hørt gjennom boken to ganger, blitt temmelig overbevist om at det ikke nødvendigvis er så bra for kroppen å bruke tradisjonelle løpesko. Så overbevist er jeg at jeg nå skal prøve å begynne å løpe med såkalte FiveFingers, et produkt som kanskje best kan beskrives som en fothanske, mer enn en sko. Det gjenstår bare å få sakene i hus.

Les eller hør boken, og si meg hva du synes!