Tag Archives | smoothie

Anders på Gasta

2010 – et tilbakeblikk

Min oppsummering av 2010. Bomsing i Sveits, Hein og Sissels bryllup, eventyr til Kirgisistan, Røldal Freeride Challenge med mer!

Les hele artikkelen · Kommentarer { 0 }
Smoothie

Energismoothie

Her er min oppskrift til en utrolig god, sunn og ikke minst energirik frokost som varer: Litt havregryn Litt linfrø 5 mandler 5 cashewnøtter uten salt 5 valnøtter Litt solsikkekjerner Frosne bær 1 god spiseskje boleost (cottage cheese) 1 god spiseskje vaniljekesam 1 banan 1 boks ananas med saft Nok drikkeyoghurt eller melk til at [...]

Les hele artikkelen · Kommentarer { 1 }
Stian Sølversen i «S-en» i Bjørheimsbygd

2009 – et tilbakeblikk

2010 er i gang. Her er litt nerdefakta og noen høydepunkter fra 2009.

Les hele artikkelen · Kommentarer { 7 }