Hein, Bødda og meg skal løpe Oslo Maraton 26. september. Bli med da vel!
Tag Archives | trening
2009 – et tilbakeblikk
2010 er i gang. Her er litt nerdefakta og noen høydepunkter fra 2009.
Litt tall
I 2009 kom det nesten 40000 besøk til kaskjer.com. Dette er en liten nedgang på 4 % fra 2008. Foruten forsiden er det innlegget Treningsmusikk fra 2007 som nok en gang er mest besøkt. Dette har nok Google all ære for. …
Born to Run
Nylig leste jeg boken «Born to Run» av Christopher McDougall. Eller, jeg hørte faktisk på boken ettersom jeg kun har den på lydbok. Har forresten funnet ut at lydbøker fungerer godt til trening. Uansett, boken handler om Tarahumara (en urbefolkning i Mexico), ultraløping (alt som er lengre enn 42 kilometer), barfotløping, kroppens oppbygging og …
Treningsnarkomani
En morsom tanke slo meg en dag jeg gjorde meg klar for trening. Treningsnarkomani er et velkjent begrep, men plutselig gikk det opp for meg hvor relatert trening og narkomani kan være. Det er en grunn til at endorfiner blir kalt «kroppens morfin». Endorfinene som blir skilt ut i kroppen når vi trener gir …
Trampolinehopping?
Vi er en liten gjeng som har snakket om å begynne på trampolinetrening i en alder av snart tredve år. Sandnes Trampolineklubb tilbyr trening for alle aldersgrupper og nivå, men de har for tiden ingen ledige plasser. Jeg har nå meldt meg som interessert, og vil få beskjed når det blir ledig igjen. Er …
Siste kommentarer