Energismoothie

Her er min oppskrift til en utrolig god, sunn og ikke minst energirik frokost som varer:

  • Litt havregryn
  • Litt linfrø
  • 5 mandler
  • 5 cashewnøtter uten salt
  • 5 valnøtter
  • Litt solsikkekjerner
  • Frosne bær
  • 1 god spiseskje boleost (cottage cheese)
  • 1 god spiseskje vaniljekesam
  • 1 banan
  • 1 boks ananas med saft
  • Nok drikkeyoghurt eller melk til at det blir flytende

Prøv deg frem med mengde og blandingsforhold, og kom gjerne med tips til andre gode ingredienser.

Klem i blenderen, vekk de andre i huset, og nyt smaken. Nam nam!

Av Anders Ekkje Slettebø

Anders er en 80-modell som bor i Sandnes. I det daglige jobber han som webanalytiker i Webstep. Når han ikke jobber henger han med samboer, to barn og hund.

1 kommentar

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.