Hein, Bødda og meg skal løpe Oslo Maraton 26. september. Bli med da vel!
Stikkord: trening
2009 – et tilbakeblikk
2010 er i gang. Her er litt nerdefakta og noen høydepunkter fra 2009.
Born to Run
Nylig leste jeg boken «Born to Run» av Christopher McDougall. Eller, jeg hørte faktisk på boken ettersom jeg kun har den på lydbok. Har forresten funnet ut at lydbøker fungerer godt til trening. Uansett, boken handler om Tarahumara (en urbefolkning i Mexico), ultraløping (alt som er lengre enn 42 kilometer), barfotløping, kroppens oppbygging og utvikling… Fortsett å lese Born to Run
Treningsnarkomani
En morsom tanke slo meg en dag jeg gjorde meg klar for trening. Treningsnarkomani er et velkjent begrep, men plutselig gikk det opp for meg hvor relatert trening og narkomani kan være. Det er en grunn til at endorfiner blir kalt «kroppens morfin». Endorfinene som blir skilt ut i kroppen når vi trener gir en… Fortsett å lese Treningsnarkomani
Trampolinehopping?
Vi er en liten gjeng som har snakket om å begynne på trampolinetrening i en alder av snart tredve år. Sandnes Trampolineklubb tilbyr trening for alle aldersgrupper og nivå, men de har for tiden ingen ledige plasser. Jeg har nå meldt meg som interessert, og vil få beskjed når det blir ledig igjen. Er du… Fortsett å lese Trampolinehopping?